Har du råkat skada dig av träning eller efter en olycka är rehabilitering väldigt viktigt. Beroende på hur allvarlig skadan är bör du konsultera ett proffs. Har du mindre åkommor och kan jobba med det på egen hand? Du kan börja här för idéer för din rehabilitering. Olika skador Du kan råka ut för en…
Read more
Många människor har problem med akne. Det är främst yngre personer som lider av svår akne, men det finns även äldre personer som lider av det hela livet. Anledningen till akne är inflammerade talgkörtlar och det är vanligt att få plitor på rygg, bröst och i ansiktet. Det går att bli av med akne men…
Read more
Ekologisk mat har blivit alltmer populärt de senaste åren, och det är inte svårt att förstå varför. Att välja ekologiskt är inte bara bra för miljön, utan det kan också ha positiva effekter på din hälsa. Här är några sätt på vilka ekologisk mat kan påverka både dig och miljön positivt. Hälsomässiga fördelar En av…
Read more
E-cigaretter blir vanligare och vanligare. Många upplever e-cigaretter som ett hälsosammare alternativ till traditionell tobaksrökning. Du slipper dessutom tobaksröken och lukten som sätter sig på kläderna. Fördelar med e-cigaretter Fördelarna med att använda e-cigaretter jämfört med tobakscigaretter är många, här är några exempel: E-cigaretter är bättre för kroppen Jämfört med traditionella tobakscigaretter. Enligt studier kan…
Read more
Vi alla vet att rökning är dåligt för vår hälsa och ökar risken för flera sjukdomar. Många som vill sluta tycker att exempelvis nikotintuggummin inte passar då de saknar känslan av att röka. Om du har svårt att sluta röka så kan e-cigg vara ett bra alternativ för dig, då du fortfarande inhalerar rök men…
Read more
Impotens eller erektil dysfunktion är inget ovanligt. Det brukar drabba de flesta män åtminstone någon gång under livet. Antingen under enstaka tillfällen eller under längre perioder. I många fall brukar det gå att åtgärda. Du kan enkelt få mer information online om impotens och om vilka behandlingar som finns. Erektil dysfunktion är uppdelad i fyra…
Read more
Här är allt du behöver veta för att komma igång med cykling och uppleva en fantastiskt rolig och hälsosam aktivitet. Ta en titt här och upptäck hur du kan börja cykla på nolltid! Cykling – En nyckel till hälsa och glädje Att cykla är inte bara ett fantastiskt sätt att ta sig runt på, det…
Read more
Att träna hemma eller på gym det är frågan? I dessa tider med en pandemi som finns utanför husknuten så kanske det är hemmaträning som gäller. I alla fall tills det lugnat sig en del med Covid-19 och vi slipper distansera oss till anda personer. För att träna hemma om man är van datt gå…
Read more
Att värna om sin hälsa är något vi alla kan bli bättre på. Och det är något som kan betyda många olika saker. Här tittar vi lite kortfattat på några saker du kan förändra i ditt liv som kommer att gynna hälsan på ett eller annat sätt. Ta inte bilen överallt Bilen kan vara ett…
Read more
Att må bra vill alla människor och vi har många gånger vårt egna ansvar att se till så vi mår så bra som vi önskar. Vi borde göra allt för vår hälsa och tänka på hur vi lever och vad vi stoppar i oss. Kost och träning är något som går hand i hand och…
Read more